Er du særligt sensitiv ?

Vidste du at 20 % af verdens befolkning er særligt sensitiv, dvs. man er mere modtagelig for ydre påvirkninger, man bemærker og opfatter indtryk, følelser og stemninger, som andre måske ikke lægger mærke til. Du stiller måske alt for store krav til dig selv og har svært ved at sige fra. Måske lader du dig, som særligt sensitiv, alt for let udnytte af andre? eller...

  • Kan du ikke holde trit med de krav og leve op til din egne høje forventninger?
  • Bliver du hurtig overstimuleret, udmattet, drænet for energi?
  • Føler du ofte at du mister dit selvværd eller selvtillid, og bebrejder du dig selv?
  • Er du styret af uretfærdig, vrede, bitterhed, og til tider også føler dig også som offer?
  • Lever du i frygt eller angst, og/eller er bange for at slippe din kontrol?
  • Har du mere empati end andre (genkende og forstå andres følelser) ?
  • Reagerer du ofte uhensigtsmæssigt, i pressede situationer ?

Måske er du særligt sensitiv… ?

Omkring hvert 5. barn er født særligt sensitivt…

Født med et fint nervesystem, indtryk opleves væsentlig stærkere end hos flertallet eks. De er meget påvirkelige overfor andre menneskers:

  • Følelser, vrede, sorg, bliver drænet eller overstimuleret 
  • De kan ej lide - Uretfærdighed, løgne, reagerer stærkt på kritik
  • De har intense /naturlige følelser:
  • Let til tårer, vrede, frustration, begejstring, eller latter. 
  • Periodevis lavt selvværd, udmattet og stresset. 
  • Har større empati end andre…
  • særligt sensitiv overfor -kulde/ varme, høje lyde, lys, tøj der kradser eller strammer, smerte, sult og nye madvaner.

bachkasseHvordan kan jeg hjælpe dig ?

Jeg har en bred erfaring i at hjælpe særligt sensitive, både voksne og børn. De kommer til mig når de psykisk er overstimuleret, deres krop og sind er i ubalance/stresset. De har ingen forklaring på hvorfor de er ”udmattet, triste eller har et overaktivt sind”. Jeg kan  fortælle at de ”bare” er særligt sensitive, og at der også er mange positive sider af at være sensitiv. Jeg behandler både den fysiske og psykiske smerte.

Link til foreningen for Særligt Sensitive / HSP Foreningen / Klinik for Særligt Sensitive er på behandlerlisten